Posts by Nguyen Anh Thư
BỎ BỮA SÁNG CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ? THÓI QUEN NHỎ CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE LÂU DÀI
Không ít người bắt đầu ngày mới chỉ với một ly cà phê hoặc thậm chí là không ăn gì vì bận rộn, dậy muộn hoặc nghĩ rằng bỏ bữa sáng sẽ g...
HẠT SEN – “MÓN QUÀ” TỪ THIÊN NHIÊN GIÚP BỒI BỔ CƠ THỂ THEO GÓC NHÌN ĐÔNG Y
Hạt sen là thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và cũng là vị thuốc được sử dụng từ lâu trong Y học cổ truyền. Với vị bùi, thơm ...
TÁO BÓN THEO ĐÔNG Y: HIỂU ĐÚNG NGUYÊN NHÂN ĐỂ CẢI THIỆN HIỆU QUẢ
Táo bón là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn thêm rau xanh là sẽ hết táo bón. ...
ĂN GÌ TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA? NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP ĐƯỜNG RUỘT KHỎE MẠNH
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cơ thể sẽ hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn, d...
HÀ THỦ Ô – DƯỢC LIỆU QUEN THUỘC TRONG ĐÔNG Y VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT
Nhắc đến hà thủ ô, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến công dụng giúp tóc đen và giảm tóc bạc sớm. Tuy nhiên, theo Y học cổ truyền, giá trị củ...
ĂN QUÁ NHANH CÓ HẠI GÌ? THÓI QUEN NHỎ NHƯNG ẢNH HƯỞNG LỚN ĐẾN HỆ TIÊU HÓA
Nhiều người có thói quen ăn rất nhanh vì bận rộn với công việc hoặc học tập. Có người chỉ mất chưa đến 10 phút để hoàn thành một bữa ăn...
BÍ ĐỎ – “KHO DƯỠNG CHẤT” TỪ THIÊN NHIÊN THEO GÓC NHÌN ĐÔNG Y
Bí đỏ là một trong những loại rau củ quen thuộc và có mặt trong bữa ăn của nhiều gia đình. Với vị ngọt tự nhiên, dễ chế biến và giàu dư...
VIÊM ĐẠI TRÀNG THEO ĐÔNG Y: HIỂU ĐÚNG ĐỂ CHĂM SÓC HỆ TIÊU HÓA HIỆU QUẢ
Viêm đại tràng là một trong những bệnh lý tiêu hóa thường gặp ở nhiều độ tuổi. Không ít người phải sống chung với tình trạng đau bụng, ...
ĂN GÌ TỐT CHO THẬN? NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CHĂM SÓC THẬN THEO ĐÔNG Y
Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng như lọc máu, cân bằng nước và khoáng chất, đồng thời t...
BẠCH TRUẬT – VỊ THUỐC KIỆN TỲ HÀNG ĐẦU TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Trong kho tàng dược liệu của Y học cổ truyền, Bạch truật là một trong những vị thuốc được đánh giá cao về khả năng kiện tỳ, ích khí và ...
