Posts by Nguyen Anh Thư
🥜ĐẬU PHỘNG – VỊ THUỐC DƯỠNG SINH BÌNH DÂN ĐƯỢC ĐÔNG Y ĐÁNH GIÁ CAO
Khi nhắc đến các nguyên liệu được sử dụng trong Đông y, nhiều người thường nghĩ ngay đến nhân sâm, linh chi hay đông trùng hạ thảo. Thế...
🥛 UỐNG NƯỚC ẤM ĐÚNG THỜI ĐIỂM: THÓI QUEN NHỎ MANG LẠI NHIỀU LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE
Nước là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Ai cũng biết cần uống đủ nước mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng quan tâm đến việc u...
🤷♀️ ĐAU CỔ VAI GÁY: CĂN BỆNH ÂM THẦM CỦA DÂN VĂN PHÒNG HIỆN ĐẠI
Bạn có thường xuyên cảm thấy cổ cứng đờ sau nhiều giờ làm việc?
Mỗi lần xoay đầu lại nghe tiếng khớp kêu lục cục. Vai gáy đau nhức, ...
TRÀ TÁO ĐỎ KỶ TỬ – THỨC UỐNG DƯỠNG NHAN ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI YÊU THÍCH
Bạn có thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi dù đã nghỉ ngơi đầy đủ?
Làn da thiếu sức sống, dễ xỉn màu, tinh thần căng thẳng, khó ngủ...
🌿 UỐNG NƯỚC LẠNH MỖI NGÀY: THÓI QUEN NHỎ NHƯNG CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE THEO QUAN ĐIỂM ĐÔNG Y
Vào những ngày nắng nóng, một ly nước đá lạnh thường mang lại cảm giác sảng khoái tức thì. Sau khi đi ngoài trời về, vận động nhiều hoặ...
🌿 HẠT SEN – MÓN ĂN QUEN THUỘC GIÚP NGỦ NGON THEO QUAN NIỆM ĐÔNG Y
Bạn có thường xuyên nằm trằn trọc hàng giờ nhưng vẫn không thể ngủ được?
Bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đầu óc căng thẳng, đêm ngủ chậ...
🌿 TÍA TÔ – LOẠI RAU QUEN THUỘC NHƯNG LÀ VỊ THUỐC QUÝ TRONG ĐÔNG Y
Nhắc đến tía tô, nhiều người thường nghĩ ngay đến một loại rau thơm ăn kèm trong các bữa ăn hằng ngày. Từ tô bún, cháo nóng cho đến các...
🌿 ĐAU VAI GÁY KÉO DÀI: ĐỪNG CHỈ XEM LÀ MỆT MỎI THÔNG THƯỜNG
Bạn có thường xuyên cảm thấy vùng cổ, vai và gáy căng cứng sau một ngày làm việc?
Buổi sáng ngủ dậy thấy cổ khó xoay. Ngồi làm việc ...
🌅 DẬY SỚM 5 GIỜ SÁNG: THÓI QUEN NHỎ CÓ THỂ THAY ĐỔI CẢ NGÀY DÀI
Bạn có từng gặp tình trạng ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn thấy mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng?
Ngược lại, có những người t...
